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COMENTARIOS DE: Valeriana Officinalis

1 # 829 Vicente

Publicado: 17-02-2011 22:40:06

Quisiera saber si será bueno tomar una o dos pastillas de melatonina de 3mg junto con una o dos  pastillas de valeriana de 250mg para reforzar el tratamiento del insomnio.

Gracias de antemano.

2 # 830 Jorge

Publicado: 18-02-2011 12:59:19

No hay problema hay preparados que incluyen ambos componentes, la valeriana es más para insomnios de tipo ansioso por estrés etc. le va a eliminar la ansiedad y la melatonina es insomnio por cambios del ritmo circadiano, cambio de turno de sueño, dormir durante el día etc.

Mire estos enlaces que dan buena información:

 

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